陳立軍.

“我對不起教練，我對不起領(lǐng)導(dǎo)，我對不起祖國?！?/p>

這三個“遺憾”對于中國體育迷來說并不陌生——2016年里約奧運會上，中國男子62公斤級選手陳立軍在決賽中突然抽筋，經(jīng)隊醫(yī)和教練檢查后無法繼續(xù)比賽。 他別無選擇，只能棄權(quán)。

終于在東京，陳立軍超越了自己——男子67公斤級決賽，陳立軍絕境卷土重來。 在落后11公斤的情況下，他最終在挺舉中舉起了187公斤，奪得金牌！ 同時打破奧運紀(jì)錄！

陳麗君在里約遭遇抽筋。

里約的噩夢

作為2015年休斯敦世錦賽冠軍，陳立軍被視為里約奧運會中國男子舉重金牌最穩(wěn)定的選手。 當(dāng)時他的意外退出比賽出乎所有人的意料。

在官方賽前熱身畫面中，中國舉重隊教練一直在按摩陳立軍的小腿。 這種情況似乎有些奇怪。

隨后的比賽過程證實了這一事故。 陳麗君的第一把抓舉成績是143公斤。 站在杠鈴前，他顯得信心不足。 杠鈴還沒到胸口就掉了下來。

第二個動作，他連膝蓋都沒抬就丟下了杠鈴，然后沮喪地走下舞臺。

連續(xù)兩次失敗后，現(xiàn)場一片嘩然。 中國觀眾更加疑惑了，“這是怎么回事？” “怎么會發(fā)生這種事？” 更讓人意外的是，電子顯示屏顯示陳立軍放棄了剩下的比賽。

陳麗君賽后立刻淚流滿面。 他事后回憶說，“我無法形容那種痛苦，畢竟機會那么難得，我的心情很沉重?！?/p>

這次去東京之前，陳立軍也談到了奧運失利：“那個坎快半年了還沒有過去，但是2017年全運會之后就過去了。因為已經(jīng)過去了，你過不了了?！边@個尖點會影響你的訓(xùn)練，過了之后你就可以放松一點，感覺就沒事了。”

記錄每周的訓(xùn)練情況

能夠以如此平和的心態(tài)看待過去的痛苦，陳立軍所承受的痛苦遠(yuǎn)比我們想象的要多。 在新的奧運周期中，他從未浪費過一分一秒。

今年亞錦賽結(jié)束后，陳立軍第一時間回到了訓(xùn)練場——以往，運動員在重大比賽后往往會進行適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整。

當(dāng)時面對媒體，陳麗君表示：“我們必須抓好每周的訓(xùn)練，不能一周就輸了，萬一輸了，時間就來不及了。高水平舉重基本上就是和自己的較量” ，相當(dāng)于自己一個人舉起重物?！?好吧，沒有其他人能觸及冠軍了?！?/p>

五年來，陳立軍每次訓(xùn)練舉起的不僅僅是杠鈴，更是對自我的挑戰(zhàn)。

奧運會結(jié)束后，陳立軍首次強勢衛(wèi)冕是在2017年天津全運會上。 隨后他從62公斤級調(diào)整到67公斤級，但勢頭不減。

2018年11月，在土庫曼斯坦舉行的世界舉重錦標(biāo)賽，是陳立軍調(diào)整水平后的全新亮相。 他以182公斤和332公斤獲得挺舉和總成績冠軍。

2019年亞錦賽上，陳立軍以154公斤的成績刷新了抓舉世界紀(jì)錄。 在挺舉比賽中，他以185公斤的成績刷新了挺舉世界紀(jì)錄。 與此同時，他還刷新了總成績的世界紀(jì)錄。 至339公斤。

在今年的亞洲舉重錦標(biāo)賽上，陳立軍以挺舉180公斤、總成績333公斤的成績奪得兩枚金牌。

深紅色疤痕

看起來陳立軍為東京奧運會做了最好的準(zhǔn)備，但鮮為人知的是，這段時間的傷病幾乎再次毀掉了他的成功。

陳麗君的右上臂背部有一道非常顯眼的暗紅色疤痕，有近15厘米長。 這是新傷。 去年十月的一場比賽中，他手臂肌腱斷裂，手術(shù)后留下了很長的疤痕。

對于舉重運動員來說，距離奧運會還不到一年，如此重大的傷病很難完全康復(fù)。 里約奧運會被傷倒地的悲劇還會重演嗎？ 但陳立的軍事行動證明了他不會被打敗。

從肌腱斷裂手術(shù)到術(shù)后肌肉恢復(fù)再到恢復(fù)訓(xùn)練上場，陳麗君只用了六個月的時間。 雖然他和教練于杰只對媒體說了幾句話，但其中的艱辛可想而知。 并且知道。

除了身體機能之外，還有更令人難過的心理坎。 舉重運動員在面對過去曾造成傷害的重量時，往往心有余悸。 很多人無法跨過這個坎，只能遺憾地離開游戲。

陳立軍談及自己的恢復(fù)情況時說：“最重要的是自我突破，突破到150公斤、180公斤的體重后，我覺得手術(shù)的地方還好，就算可以練得不如以前好了，只要能在那個地方練到強度就不會出現(xiàn)不良反應(yīng)，你就會有信心?！?/p>

在教練于杰眼中，他的愛徒已經(jīng)完成了轉(zhuǎn)型：“運動員受傷后，他的情緒肯定會受到一定程度的影響，因為他在受傷前無法正常訓(xùn)練，需要一個過渡?！钡瓤祻?fù)之后，他的能力就會一步步提升，你的信心自然就會恢復(fù)?！?/p>

“最特別的是，這次受傷之后，我感覺陳立軍心態(tài)更加積極了，他比以前變得開朗了，能夠思考問題了，這就是他的進步，這種思想上的成熟對他來說非常重要?！彼磥淼姆€(wěn)定表現(xiàn)非常重要?！?/p>

沒有人知道陳立軍憑借著怎樣的力量，才從痛苦的牢籠中走出來。 也許他從未忘記，他還有一個未完成的使命——贏得奧運會。

2017年全運會奪冠時，陳立軍說自己只是“呼了一口氣”； 當(dāng)他在2018年獲得世錦賽冠軍時，他說：“我終于可以說，我已經(jīng)走出了那個陰影。”

然而，只有站上東京奧運會的最高領(lǐng)獎臺，陳立軍才能真正彌補過去的遺憾——而在這一天，他終于做到了。