事實上,不僅是中國男籃,發(fā)球也成為了全球性的籃球難題。 服務(wù)這么“簡單”的事情怎么會這么難做好呢?
今天我要告訴大家一些發(fā)球技巧,告別世界性的籃球難題。
當(dāng)我們底線發(fā)球時,對手最常用的防守戰(zhàn)術(shù)是2-3聯(lián)防。 為了打破2-3聯(lián)防和發(fā)球,我們通常采用雙掩護戰(zhàn)術(shù)。 以藍色圓圈為進攻方,紅色三角形為防守方為例。 讓我們看看雙重覆蓋是什么樣的。
在球出手之前,4號位和5號位的球員需要靠近發(fā)球員并面向底線,讓防守球員能夠?qū)⒆⒁饬性诮麉^(qū)上。
當(dāng)裁判吹響哨子時,4、5號球員左轉(zhuǎn)掩護2號位球員,1號位球員同時跑向右側(cè)。
發(fā)球者必須注意隊友的站位和對手的防守,不能按照死戰(zhàn)術(shù)開球。 根據(jù)防守的不同,一般會出現(xiàn)以下三種情況。
最理想的情況是2號從掩護中出來,身后沒有防守球員,所以他可以直接接球投籃。
但實際情況是,當(dāng)4、5號位的球員轉(zhuǎn)身時,防守者就會注意到。 當(dāng)有人出去掩護2號位時,5號位會掩護4號位,4號位接球進攻。
如果2號位球員來到外線,而5號位球員前面有防守球員,那么4號位球員就可以利用禁區(qū)與三分線之間的空間接球。
當(dāng)這三種情況無法打時,發(fā)球員必須將球傳給1號位球員,讓控球后衛(wèi)重新布置戰(zhàn)術(shù)。 籃球練習(xí)就是要靈活,熟練掌握各種戰(zhàn)術(shù),根據(jù)場上的防守情況選擇變化。 這不僅考驗籃球技術(shù),更考驗籃球智商。
籃球進攻是一門藝術(shù)。 只有不斷學(xué)習(xí)、不斷改變,才能讓對手防不勝防。 強烈推薦前NBA職業(yè)球員達蒙·斯塔德邁爾的視頻課程《打造得分機器的35次進攻訓(xùn)練》。 教程包含35種外線進攻技巧,模擬實戰(zhàn)進行技術(shù)改動,真正幫助你滿足你的需求。 提高進攻技巧。
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